Paula Starke
LG Göttingen
Hochschulsport Göttingen
meine Familie
11. EM Sprintstaffel
37. WM Lang
15. WM Staffel
1. DM Mittel
2. DM Lang
1. BRL
2023 war trainingsmäßig stabiler als ich es vorher je geschafft habe. Ich konnte fast ohne Verletzungen und Krankheiten durchgängig nach Plan trainieren und meinen Umfang deutlich steigern. Die Form kam erst relativ spät im Frühling, weil ich nach 2 durchwachsenen Jahren den Fokus darauf gelegt habe, zunächst eine wirklich gute Basis zu legen. Das hat sich bei der WM in der Schweiz ausgezahlt, wo ich bei Lang und Staffel physisch starke und für meine Verhältnisse auch technisch relativ stabile Läufe zeigen konnte. Höhepunkt der Herbstsaison war die EM in Italien. Für die Quali zum Einzelsprint fehlte noch ein bisschen zu viel, aber auch hier gelang mir ein guter Lauf. Lange in Erinnerung bleiben wird die Sprintstaffel. Zum einen habe ich es selbst geschafft, eine fast perfekte Startstrecke zu laufen, vor allem konnten wir uns aber mit dem 11. Platz als Team geschlossen richtig stark präsentieren, was sehr viel Motivation für kommende Staffeln gibt.
Der 2. Platz bei der DM Lang war ein würdiger Abschluss einer für mich sehr erfolgreichen nationalen Saison. Zwar habe ich die Chance knapp verpasst, Susen endlich einmal zu schlagen, trotzdem fühlte sich selten eine Medaille so wertvoll an wie diese.
Die WM in Schottland ist mein Hauptfokus für dieses Jahr. Mit gutem Tempotraining und maximal vielen Sprinteinheiten auch im Alltag, will ich schnell genug werden, um mich für ein Finale zu qualifizieren und mit einem guten Lauf zu einem Ergebnis um die Top 12 in der Sprintstaffel beitragen zu können. Im Herbst werde ich dann wieder mehr umschalten auf Wald mit dem Weltcup in Finnland und einem langfristigen Blick auf die WM 2025.
