Alle Jahre wieder – ein weiteres gelungenes Bundeskader-TL in Bad Harzburg

Nachdem alle Teilnehmer den Weg von Clausthal-Zellerfeld nach Bad Harzburg gefunden hatten, wurde am Freitag ein abwechslungsreiches Hallentraining unter Leitung von Roman Schulte-Zurhausen und Christian Teich durchgeführt. Für diejenigen, denen das nicht genug war, gab es die Möglichkeit, beim Fußball noch einmal richtig ins Schwitzen zu kommen. Der Samstag begann mit einem kurzen Warm-up vor dem Frühstück. Danach stand ein Schlaufen-OL mit Massenstart-Charakter und reduzierten Karten auf dem Programm. Steile Harz-Hänge, Schneeregen und Temperaturen nur wenig über dem Gefrierpunkt machten diese Einheit zu einer echten, Kräfte zehrenden Herausforderung. Die Mittagspause war wohl nicht für alle erholsam genug, denn beim Vielposten-OL am Nachmittag lief es bei einigen gestandenen Kadern kräftemäßig nicht besonders gut. Nach weit über 1000 Höhenmetern ging ein laut Betreuer Jan „hammerharter“ Trainingstag zu Ende und die Aktiven waren durch die Bank weg ziemlich erschöpft.

Genau das war auch vom Bundestrainer Andreas Lückmann geplant gewesen. Und um wirklich eine „harte wettkampfspezifische Belastung wie z.B. am Ende einer EM- oder WM-Woche“ zu erreichen, gab es am Sonntag als Höhepunkt des Trainingslagers noch einen Crosslauf-Test. Bei diesem war das Ziel, sich noch einmal zu schinden und die letzten Kräfte zu mobilisieren. Das gelang Christoph Brandt bei den Herren und Esther Doetsch bei den Damen am besten. Dieses gelungene Wochenende wäre nicht ohne die freundliche Unterstützung des MTK Bad Harzburg möglich gewesen, der zum wiederholten Mal sein Vereinsheim für eine Bundeskadermaßnahme zur Verfügung stellte und auch für einen Großteil der Trainings verantwortlich war. Weiterhin gilt der Dank der Aktiven den Trainern Jan und André sowie dem Förderverein Orientierungslauf!